夏季易便秘润肠养颜果儿芦荟来帮忙滇耳蕨

夏季易便秘润肠养颜果儿芦荟来帮忙

夏季天气炎热，加上生活压力大，很多人都受到便秘的困恼。便秘可以影响各年龄段的人，其中女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。虽然便秘在人群中的发生率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。

福州的张小姐目前就遇到这样的困扰，由于工作繁忙，常常熬夜加班，再加上近期天气炎热，导致其便秘的症状又加重了，长期排便困难导致她腹部脂肪堆积、上火长痘以及肠胃功能紊乱，身体长期处于亚健康状态，已经严重影响到她的工作和生活。

接诊的中医院陈医生分析说：便秘其实是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

医生建议，缓解便秘症状应该保持愉悦的情绪，肠道是人的第二大脑，情绪的好坏关系到肠子的状态，同时要坚持适量运动并多饮水。目前针对便秘的清肠办法主要有三种：

1、机械疗法：机械疗法比较痛苦；

2、药物疗法：药物疗法（如泻药等）虽然能清除体内宿便，但是药三分毒;

3、食物疗法：最科学的清肠方法就是食物疗法，具有清肠排毒功效的食物有：芦荟、黑木耳、无花果、韭菜、萝卜、猪血、豆腐、海蜇等。其中尤其是芦荟，是古今中外治疗便秘最有效的药物，即使严重的便秘，服用芦荟之后，通常也能在8-12小时内通便，是因为芦荟中的芦荟苷成分增加大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能的缘故，并且不会有任何副作用或药物依赖性。

同时，芦荟还具有杀菌抗炎、解毒抗衰老、健胃下泄、强心活血以及湿润美容的作用，尤其适合现在的都市白领一族作为日常肠胃调理保健、润肠通便的家庭常备营养保健品。

那是否可以直接食用自己种植的芦荟呢？陈医生告诉记者，芦荟分为许多品种，并非每个品种的芦荟都可食用，也并非每种都具有保健功效。安全起见，建议购买市面上厂家生产的芦荟胶囊等成品，如福建康是美公司的果儿绿森林牌芦荟软胶囊，提取自纯天然芦荟，芦荟苷含量高，在润肠通便方面有良好的效果。

记者通过福建康是美生物科技有限公司的热线电话了解到，果儿绿森林牌芦荟软胶囊是福建康是美推出的一款润肠养颜的产品，具有清除宿便及体内垃圾，润肠杀菌促进肠道蠕动排毒的功效，对提高肠胃能力，促进人体新陈代谢有明显作用。该款产品经国家药监局保健食品认证，具有蓝帽子标示，食用安全。该公司市场部负责人告诉记者，近期应广大消费者要求，果儿芦荟新品已经在天猫网店上线。为回馈广大消费者的支持，近期公司推出买2送1，买5送3，买10送7等优惠活动，目前该活动正在火爆进行中，消费者可登陆天猫前锋保健品专营店进行体验。

夏季作为便秘的多发期，选择芦荟进行润肠排毒，将有助于您远离肠道问题，排除毒素，清肠美容，但同时保持一个良好的心情，以及适量的运动和饮水也是必不可少的。

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